隨著立冬節(jié)氣已經(jīng)過去了，冬天也正式代替了秋天，氣溫驟然下降，很多人出現(xiàn)流感。而在寒冷的冬天，癌癥患者也是格外需要關(guān)注的一個人群。冬季養(yǎng)生主要就是躲避寒冷，以藏為主，人體的抵抗力會比較差，癌癥患者更容易因?yàn)椴《靖腥净蛘吡鞲幸l(fā)疾病，影響癌癥的治療和恢復(fù)，出現(xiàn)癌癥惡化。

腫瘤患者冬季該如何護(hù)理？不讓癌癥有機(jī)可乘，避免癌細(xì)胞復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。學(xué)會4個護(hù)理措施，也許能穩(wěn)定病情。

1、減少外出，做好保暖

在冬季，癌癥患者應(yīng)該在家，也就是一個字“藏”。平時在家里能夠避免接觸外界的寒冷空氣，避免去一些人多的地方，也能夠更好的預(yù)防感染流感。特別是現(xiàn)在新冠疫情在國內(nèi)又出現(xiàn)了一些本土感染者，還是需要更多的做好防護(hù)。如果一定要外出，也要做好保暖措施，戴好口罩，避免因?yàn)槭芎鴽鲇绊懨庖吡ο陆怠?/p>

2、調(diào)整睡眠，多曬太陽多睡覺

在冬季，人們體內(nèi)的代謝會更慢，也需要更多的時間消化和代謝身體內(nèi)的雜質(zhì)。所以多睡覺能夠更好的給身體自我調(diào)理的時間，更好的保證免疫系統(tǒng)完善，更好的保護(hù)人體。平時在陽光比較好的時候，可以出去呼吸一下新鮮空氣，適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呖熳咭粫耗軌蚋玫木徑忾L時間呆在暖氣房間中出現(xiàn)的頭暈，乏力。

多曬太陽能夠更好的喚醒體內(nèi)的細(xì)胞活性，增強(qiáng)自身的免疫力。而且也能夠讓患者的心情更開朗，更積極的面對癌癥治療，更好的穩(wěn)定病情。

3、飲食調(diào)理，補(bǔ)充水分

在冬季，最主要的特點(diǎn)就是寒冷，干燥。在飲食中，不能還僅僅是保證營養(yǎng)均衡，更多的應(yīng)該注意補(bǔ)充身體流失的水分，適量的進(jìn)行溫補(bǔ)。比如可以用一些潤肺的食物煮湯或者吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)生的食物，能夠更好的補(bǔ)充身體流失的水分，還能補(bǔ)充陽氣，更好的抵抗寒冷，增強(qiáng)體質(zhì)。

平時可以用一些溫補(bǔ)的食材熬粥，山藥，百合等熬粥，適量的添加一些人參補(bǔ)氣也是不錯的選擇，也許能穩(wěn)定病情。當(dāng)然最好是參照自己的主治醫(yī)生的建議，適度溫補(bǔ)，更貼合患者的病情實(shí)際，也不容易補(bǔ)出問題。

4、避免受傷，增強(qiáng)免疫力

前面我們就提到了冬季身體代謝能力會變慢，生理上的修復(fù)也會更慢。如果在冬季生病或者受了外傷，很容易因?yàn)轶w內(nèi)新陳代謝的速度慢，修復(fù)的也比較慢，很容易延緩傷口的愈合，更容易出現(xiàn)傷口感染，影響發(fā)炎。所以，避免受傷，也是腫瘤患者冬季應(yīng)該學(xué)會的保養(yǎng)措施。

腫瘤患者的身體素質(zhì)和常人相比本來就更差，冬季也需要更多的護(hù)理方法。如果學(xué)會4個保養(yǎng)措施，對保護(hù)腫瘤患者的身體更有幫助，更容易預(yù)防病情惡化，穩(wěn)定病情。家里有癌癥患者不妨學(xué)習(xí)看看，也許能幫助穩(wěn)定病情。