現在我們的生活水平提高了，生活質量也有了很大的改善，但得癌癥的人數也是越來越多了，甚至許多年輕人也會得癌，這讓大家也有點恐慌，為什么人們生活提高了，卻更易生病了呢？

對于現在的我們來說，吃過的美食可能都是數不勝數了。以前的人們可能只有饅頭，連個菜也不一定有。但現在的人面對的美食誘惑太多了，甚至有許多人也愿意花時間來做飯燒菜，還會跟著網絡上學習如何做菜。但這樣的美食誘惑，對于我們的身體也一個很大的挑戰，尤其是胃。現在患胃癌的人也是越來越多，引起胃癌最重要的就是飲食方面的原因。

在平時的生活中，許多人總是喜歡點外賣，而外賣為了更合人的口味，更有食欲，都比較的重口味，不是重油就是重辣，這些都是對身體極其有害的。就算是自己動手做飯做菜，可能也是做的一些肉類比較多，因為覺得肉食比較美味。總之不健康的飲食方式給胃造成了極大的負擔，從而使得胃部功能下降，最后得上了胃癌。

除了不健康的飲食習慣，我們平時在生活中所用到了地做飯調料，也可能讓你患上胃癌，尤其是下面所說的這三種。

1、雞精

雞精大家應該都挺熟悉的，我們在炒菜或是熬湯的時候都會用到雞精。有了雞精調味以后，感覺飯菜更加可口了。所以越來越多的人在炒菜做飯時，都離不開它了。但是雞精對于腸道的刺激是比較大的，長期食用雞精的話，會讓胃酸分泌過多，導致胃黏膜受損，最后導致胃癌的發生。所以平時在做菜做飯時，盡量少用雞精。

2、蝦醬

蝦醬也是大家非常喜歡的調味品，有的人甚至頓頓都要有蝦醬。蝦醬確實是比較下飯，不過蝦醬里的鹽分過大，吃太多的鹽，對于身體來說也是不利的。尤其是對于胃部胃黏膜的損傷是較大的。長期吃蝦醬，會導致胃黏膜受損，最后導致胃癌的發生。

3、魚露

魚露也是一種調料，不過在大多數人可能不是太了解。它的作用和耗油差不太多，都屬于涼拌菜品的調料。而魚露是由海鮮制作的，含有許多的乙酸乙酯，有致癌性，所以在平時的生活中也要少吃。

這三大調味品，對于胃部的影響是非常大的，建議大家平時一定要少吃。許多美味的食品，其實對我們身體的傷害更大，但有許多人就是無法抵抗美食的誘惑。在此小編也奉勸大家，對于美食來說，身體健康更重要。

人一旦過了30歲以后，身體的各項機能開始下降，而且免疫力和抵抗力也會下降，所以我們要做的是提高自己的抵抗能力和免疫力，平時多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃的重油重鹽，要清淡，這樣身體才會更健康。當然除了飲食方面的習慣，生活習慣也要改善，良好的生活習慣，對身體也有很大的影響力。