中國女人都是超人

說到今天這個話題，實在忍不住長嘆一口氣。現在患子宮肌瘤，甲狀腺結節，乳腺結節的女人真的太多太多了。經常遇到不少客戶，一口氣發過來幾張報告單，一看，結節，肌瘤的全占了。急著要求我們給配穴，給方案， 從屏幕中都能感受到她的焦慮、急躁。

是的，中國女人都是超人，中國女性的勞動參與率近70%，一騎絕塵，世界第一。你要知道，法國男人的勞動參與率才62%，中國女人比法國男人還勤奮，養家意識還要強。在外和男人一樣廝殺，在內還得負責家務孩子拼二胎。

據統計，中國是世界上唯一的女性自殺數高于男性的國家。和肝郁壓力有關的甲狀腺結節、乳腺增生、子宮肌瘤發病率逐年上市。

很多來治甲狀腺結節的女患者，如果建議她們去做一下乳腺、子宮彩超后，大概率上，都會有乳腺增生，結節、和子宮肌瘤……

子宮、乳腺、甲狀腺長腫塊

是一個病因

這個問題，如果用現代醫學思維來看，怎么都解釋不通啊，甲狀腺在內分泌科，乳腺結節在乳腺外科，子宮肌瘤在婦科……怎么聯系在一起？而且，目前西醫主要治療方式就是割割割，割了之后，再長再割。。。。

但如果用中醫思維來看就明白了，它們三者病因病機相同，治療原則也是異病同治，都屬肝郁，兼有因虛而致病。

結節、肌瘤的形成過程

第一步：肝氣郁結，致血瘀，脾虛

當你心情長期壓抑，憋屈時，氣都堵在身體出不去，出現身體氣機不暢，氣機郁結，慢慢就會出現胸肋，肋骨里面有脹疼，兩乳，少腹脹痛，嘴里又苦又肝，咽喉干，胸悶，心悸，心臟跳動異常，或失眠多夢等

這種氣機不暢會導致：

1、血行障礙，慢慢就會形成血瘀，腫塊，就會造成月經不調，痛經等等

2、傷害到脾胃

長期肝氣郁結，郁而化火，肝火太旺，勢必會“木旺乘脾土”，表現為想嘔吐，惡心，反胃酸，打嗝，容易脹滿。

二．脾虛生痰濕

脾虛后導致脾代謝水液的能力下降，這些代謝不掉的濕氣就會慢慢變成痰濕，同時人會感覺腫脹，四肢乏力

三．「痰濕」與「氣郁」互相勾結

甲狀腺瘤 、 乳腺增生 、 子宮肌瘤這三個病的病位都在肝經循行之處……肝經起于足大拇指，從下往上繞陰部再到小腹（子宮），再經過胸部乳房，再到脖子甲狀腺。甲狀腺瘤 、 乳腺結節、子宮肌瘤相當于肝經結出的歪瓜（瘤子）

當它結于在喉結時，就是甲狀腺結節；

結在乳腺時，就是乳腺結節；

結在子宮時，就是子宮肌瘤

好好對待肝，它真的不容易

平時盡量避免：

用眼過度；因為肝開竅于目

睡眠不足或過晚；因為23點過后是肝排毒時間

不健康的飲食習慣，過油過肥膩，吃飯太晚；造成肝經濕熱

不良情緒，抑制肝的疏泄

涂指甲油：指甲是肝之余氣所化，肝其華在爪，指甲是肝的窗戶，你把窗戶都閉得死死的，它肝氣能不郁結嗎？

獻給中國女人的養肝攻略

首先說下肝經濕熱的問題，可從入口治理。少吃煎、炸、辣的食物，減少肉食的比例，多清淡飲食。這樣過一段時間，你一定會發現身體疏朗好多。

1、灸一灸，不抑郁，不焦躁

肌瘤，結節其實就是一個簡單的氣滯包塊。用艾灸化瘀散結治療最能速效。極早期的癌癥亦同此理。因為此時病機剛從三陽變為三陰證。

不知道你們發現沒，靜下心來艾灸，能明顯感覺到身心很平靜。艾灸調的是整個身體的元氣，灸后感覺到身體逐漸變好，身體元氣逐漸增長，免疫力漸漸提升，身體舒服了，心理就少了很多煩惱和陰影，心態自然會慢慢變好。

陰包，太沖，期門是肝經上最易瘀堵穴位，平時除了艾灸也要多按揉

太沖是肝經原穴，調控著該經的總體氣血。太沖穴在足部的反射區為胸部。艾灸太沖，可疏解情緒，疏解心胸的不適感，讓人放松。艾灸時間30分鐘。一周4-5次。

肝經上還有一個穴位，就是陰包穴。經常愛生氣的女性，你現在就可以按一按腿上的陰包，是不是覺得挺疼的，特別是在氣頭上，你試試這個穴位，簡直是痛不可摸，把它灸通后，心中抑郁也會好很多。

2、揉腋窩，推肝經

肝邪聚腋窩，疏肝理氣多拍腋窩。右手拍左腋適合，左手向后彎曲，放在后腦勺部，這樣左腋就完全暴露，更方便敲打。

晚上睡覺前用精油推揉大腿內側肝經左右各10分鐘左右，也是疏肝理氣的，久之睡眠也會改善。

3、常飲“清肝茶”

中醫認為最常用的清肝排毒之物，非茶莫屬，為了將茶“清肝護肝”的作用充分發揮，將決明子、甘草、枸杞等10味原料制作成茶，具有清肝養肝安神助眠的功效。

最后，再嘮叨一句，要想不生病還美麗，一定要做到：少生氣，不抑郁！