眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛可知道身體健康情況。現在癌癥的發病率越來越高且趨于年輕化，大部分癌癥來臨時，早期癥狀并不是很明顯，再去醫院做檢查已經達到中晚期。不過有些癌癥可通過眼睛變化來推測，特別是眼睛出現以下三種異常時，警惕癌癥來臨。

眼睛出現哪三個異常時需警惕癌癥來臨?

1、眼瞼下垂

一般進入老年期后會出現細紋增多以及眼瞼下垂的情況，這是身體衰老的一種表現。但年紀輕輕的人卻眼瞼嚴重下垂，需警惕身體中有癌細胞。所以需從身體上的一些細小變化來判斷身體是否處于健康狀態，不管是什么疾病包括癌癥，只要早發現早治療才能提高治愈率。

2、眼睛無神且胸悶憋氣

正常情況下，眼睛炯炯有神。若眼睛沒神且伴有咳嗽、胸悶氣短，極大可能是肺部疾病。若長期伴有氣管炎，一直沒有得到治愈，有可能發展成肺癌。當遇到這種情況時，需立即去醫院做低劑量螺旋ct檢查，看看是否是肺癌引起的，然后針對性治療。

3、眼睛發黃

眼睛發黃是黃疸的一種癥狀，也有可能是體內癌細胞影響肝功能所引起的。體內癌細胞損害肝臟細胞，使得身體排出膽紅素數值超標。當膽紅素超標到一定程度時，會跟隨著血液運輸到身體每個部位，從而引起黃疸。一般出現黃疸癥狀時極大可能是患上肝癌，也不排除胰腺癌的可能性。

如何預防癌癥?

1、每頓飯只吃7~8分飽

現在人們的生活水平質量提高，很多人喜歡高熱量、高糖分和高脂肪飲食，但這樣可引起身體肥胖，肥胖是導致癌癥的高危因素，如乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌和大腸癌等，所以需調整好飲食，采取低脂肪、低熱量的飲食結構，每頓飯只吃7~8分飽即可。

2、必須戒煙

吸煙是引起心臟病、肺癌和肝癌的高危因素。另外二手煙含有的致癌物質高達40多種，進入體內也會增加患上肺癌風險。所以必須戒煙，同時遠離二手煙環境。

3、保持規律生活

每天保證有充足睡眠，因為經常熬夜會使得褪黑激素不斷減少，增加患上癌癥風險。褪黑激素能有效保護DNA，避免受到氧化作用破壞，同時也能抵制癌變的細胞。

4、保持適度運動

長時間坐著，缺乏一些運動，會抑制免疫因子活性機能，降低抵抗力和免疫力。所以每天要保證有30分鐘以上的運動運動，以身體微微出汗為度，這樣能增強身體機能，降低患上癌癥風險。

溫馨提示

不管是男性還是女性，每年都要定期去醫院做體檢，這樣能及時了解身體狀況，同時也能查出早期癌癥以及癌前病變。每天保證有7~8個小時睡眠時間，減少熬夜次數。另外要保持心態平和，因為不良的情緒會使得身體產生應激反應，降低免疫力，使得癌細胞趁虛而入。要有寬廣的胸懷，不能因為小事而斤斤計較，學會自我調節和排解不良情緒。