運動有利于身體健康，這是公認的，癌癥對健康的威脅非常大，這也是大家知道的。但兩者撞到一起，對于不幸得了癌癥的人來說，運動到底是好是壞這個問題存在比較大的爭議，有人認為得癌后，該多運動，對身體有好處，但也有人持反對意見，認為應該多靜養(yǎng)，不宜多運動，運動會加速癌細胞的擴散。得癌后，該多運動還是多靜養(yǎng)？運動真的會加速癌細胞擴散和轉移嗎？接下來大夫好好跟大家說一下，看完后望大家對此要有一個正確的認識。

得了癌癥，應不應該多運動？

其實，不管是健康的人還是癌癥患者，都不建議完全靜養(yǎng)或者過度運動，適度運動的同時也注意休息，保持相對平衡，對身體健康才是真的有好處。對于癌癥患者來說，適當?shù)倪\動對于促進治療是有好處的。

得癌后，保持運動的好習慣，可以增強體質(zhì)，提高免疫力和抵抗力，這為身體對抗癌細胞增加了一個強有力的籌碼。運動時可以有效促進血液循環(huán)和代謝，增強各個器官的功能。

運動還可以促增強人體制造細胞的功能，新陳代謝快了，血液能及時輸送到各部位，細胞就能得到更充足的養(yǎng)分，活力會更強。

運動對于調(diào)節(jié)患者的不良情緒與消極心態(tài)也有一定的幫助，心態(tài)積極樂觀了，在很大程度上對于癌癥的治療是有很大幫助的。人在運動時，體內(nèi)會分泌多巴胺等物質(zhì)，可以幫助人體舒緩身心、調(diào)節(jié)情緒。

不過，癌癥患者運動不能隨便，有講究

得癌后，身體素質(zhì)比一般人要差，所以比高強度的運動不適合癌癥患者，中低等強度的運動，比如散步、慢跑、打太極拳等是比較合適的，患者可以根據(jù)自己的愛好來選擇，運動到身體稍微出汗就可以了。

如果醫(yī)生建議您要少運動，就要照做，每個患者的體質(zhì)與病情嚴重程度不一樣，即便是患的是同一種癌癥，患者要以自己的病情為參考標準，不要照搬他人的護理方法。

運動真的會加速癌細胞擴散嗎？

有的患者聽說，癌細胞可以通過血液循環(huán)進行轉移和擴散，進而聯(lián)想到，運動可以促進血液循環(huán)，那么在運動過程中，癌細胞豈不是就會隨著血液轉移道其他部位了？

明確告訴大家，這種說法是缺乏科學依據(jù)的，癌細胞是否轉移擴散，跟運動其實沒多大關系。之所以有的癌癥患者運動后，病情加重了，可能跟癌癥種類有關，比如說一些長在體表的腫瘤，如黑色素等，運動是有可能會受到摩擦和刺激，在一定程度上有可能會加重病情。

癌癥是否會擴散，其實跟如下因素有關

第一個因素，癌細胞自身的特性。如果發(fā)現(xiàn)癌癥時，癌細胞已經(jīng)長得很大了，而且惡性程度也比較高，那么它發(fā)生擴散和轉移的概率也會隨之升高。

第二個因素，患者的免疫力和抵抗力。如果患者的免疫力比較強，癌細胞擴散幾率相對比較小，反之，發(fā)生擴散和轉移的幾率相對就比較高。

第三個因素，治療的進展。越早發(fā)現(xiàn)越早治療，癌細胞越不容易擴散，但若由于一些原因沒能得到及時治療，錯過了黃金的治療時機，可能癌細胞就會更加猖狂，擴散的可能性會大一些。

想要預防癌細胞擴散，就一定要積極治療，盡量在癌癥早期就發(fā)現(xiàn)信號。對于大部分癌癥而言，都有一些共性，若某個部位長期疼痛、有腫塊、異常出血，或者長時間反復發(fā)燒，務必要引起重視，別總覺得是小毛病。最好早點篩查一下，防止拖時間久了，小病變成大病，導致最后拖到晚期才發(fā)現(xiàn)，那樣治愈率和生存幾率都會下降。

綜上所述，得癌后，適當運動對身體有好處，建議大家要保持動靜平衡。關于運動會加速癌細胞擴散的說法沒有科學依據(jù)，真正對其會產(chǎn)生影響的或是上述三個因素，若想避免癌細胞擴散，積極治療、定期復查、保持一個好心態(tài)是非常關鍵的，少了哪個都不好。