著名心理學家馬丁加拉德做過一個實驗：一個死囚犯蒙著雙眼，被綁在床上，身上被放上了各種探測儀器。法官來到床邊宣布對他執行死刑，牧師也祝福他的靈魂早日升入天堂。這時，他被告知將用放血的方法致死。 隨著法官的一聲令下，早已準備好的一位助手走上前去，用一小木片在他的手腕上劃了一下，接著把事先準備好的一個水龍頭打開，讓它向床下一個銅盆中滴水，發出叮咚的聲音。
伴隨著由快到慢的滴水節奏，死囚心里產生了極大的恐懼感，他感到自己的血正在一點點流失！各種探測儀器如實地把死囚的各種身體變化記錄了下來：囚犯出現典型的“失血”癥狀；最后，那個死囚昏了過去。
與此類似，相當多的癌癥患者，是被“不治之癥”的說法嚇死的。坊間一直流傳一種說法：三分之一的癌癥患者是被嚇死的！最近更有研究指出，癌癥患者更易被嚇得“心碎”而亡。
心碎綜合征和癌癥“扯不斷、理還亂”！
“我感覺心都要碎掉了”，這不僅僅是夸張的玩笑話。心碎綜合征，也稱為Takotsubo綜合征（TTS），是一種嚴重的醫學問題，會出現類似心臟病發作的癥狀，如心悸、胸痛和呼吸短促，但心臟動脈中沒有心肌損傷或阻塞。親人離世、戀人分手......現實中種種刻骨銘心的悲傷，都可能引發心碎綜合征。2016年準大學生徐玉玉因被詐騙電話騙走學費，郁結于心最終導致心臟驟停，令人扼腕嘆息。
“心碎”的感覺不好受，但癌癥卻好像挺喜歡。研究員克里斯蒂安·坦普林博士說：心碎綜合征和惡性腫瘤之間似乎存在著強烈的相互作用，心碎綜合征可能導致癌癥發生，相反癌癥發生也能導致心碎綜合征。
當然，“心碎綜合征”不是真的心臟碎了，而是痛起來像心臟碎了一樣。人在遇到重大情緒打擊時，交感神經會大量分泌兒茶酚胺類遞質，導致心肌強烈收縮，心臟電活動異常，出現心尖球形改變，這時心臟的跳動能力突然減弱，造成劇烈胸痛或呼吸困難等類似心臟病發的癥狀，臨床上稱為急性心肌病。
癌癥患者如何避免“心碎”？
大家聽說過雙盲實驗嗎？簡單來說，就是給一組患者吃藥片，給一組患者吃糖片。
這個糖片當然什么效果都沒有的，但是因為病人不知道是糖片，而以為吃的是“特效藥”，心態振奮，讓疾病的恢復加速了20%-30%。這種療法叫做安慰劑療法，其中起作用的20-30%恢復，其實就是“心態的力量”。心態的力量對身體的振奮、恢復作用是強大的。
從數據來看，目前與情緒有關的疾病就已達200多種。所以說，負面情緒才是健康的最大殺手。那么，癌癥患者如何保持樂觀，避免“心碎”呢？
1. 提防被“癌癥性格”支配
醫學里有個名詞叫C型性格，C就是癌癥英文單詞Cancer（癌癥）的首字母，故又稱為“癌癥性格”，具有慣于自我克制、情緒壓抑、傾向防御和退縮等特點。人心情的好壞不止跟癌癥的發生有關系，與癌癥患者的治療效果也很有關系。
情緒如同洪水，可疏而不可堵。對于被“癌癥性格”支配者，不妨悲傷時大哭一場，向親人傾訴，不要一味地壓抑、克制。寫日記、做感興趣的事，都有助于排解不良情緒；不要一味地迎合他人，要學會善待自己，敢于說“不”。
2. 補充能調動積極情緒的物質
5-羥色胺是體內的一種神經遞質或化學信使，有助于穩定情緒，改善睡眠，抑制疼痛并提升幸福感。雖然吃富含5-羥色胺的食物可以提高血液中這種物質的水平，但這種形式的5-羥色胺不會穿過血腦屏障。因此，尚不知道含有5-羥色胺的食物會不會直接改變大腦5-羥色胺的水平。
5-羥色胺豐富的食物有：香蕉、奇異果、菠蘿、百香果、石榴、草莓、李子、白菜、蔥、生菜、胡椒、土豆、菠菜、番茄、野米、榛子等。
人體可以利用氨基酸色氨酸生產5-羥色胺，色氨酸通常存在于高蛋白食品和一些蔬菜中，包括牛肉，豬肉，雞肉，火雞，魚，蛋，奶酪，豆腐，堅果，種子，蘑菇，西蘭花，綠葉蔬菜，豆類，豌豆和小扁豆。
3. 了解癌癥科普知識
很多時候，恐懼是因為無知。不知道自己即將面對的是什么，或者被傳聞和偏見嚇到都會引起負性情緒，而只有真正了解可能會遇到的問題，才能找到正確的應對方法。
曾有一位46歲的外企高管，從查出肝癌到去世，僅僅相隔了十天。確診后第一天，一夜未睡著。第一天還能系上褲子，第二天就要松一個扣子，到第三天已經系不上。其實，這顆肝臟上的腫瘤，已經跟了他十來年，且未發生轉移，如果了解癌癥治療的常識，或尋求多學科會診專家團的幫助，病人不至于幾天內就把自己宣判“死刑”。從查出肝癌到去世，僅僅相隔了十天，不是病死，而是被“癌癥”兩個字嚇死。
4. 參加“集體抗癌”
癌癥患者在承受手術、化療、放療帶來的一系列肉體、精神上的痛苦后，還得面對復發轉移這道生死命題。患者的心情和壓力將非常之大。
參加抗癌群體組織后，癌癥患者之間互相交流抗癌成功者的親身經歷，分享治療和用藥的成功經驗，將使癌癥個體感到自己與癌魔斗爭一點不孤獨，完全有信心和勇氣接受一個又一個的挑戰！
5. 常到戶外運動
別整天把自己悶在家里，要多到室外參加一些自己喜歡的娛樂活動，如釣魚、下棋、跳舞等，既鍛煉了身體又愉悅了心情，對抗癌有益。
