很多腫瘤患者會出現失眠多夢和翻來覆去睡不著覺的情況，長時間下去會影響體力恢復，甚至會導致惡性腫瘤的擴散和轉移，增加了治療難度。

很多人以為隨著患者癌癥治療結束，失眠會自然而然慢慢消失。盡管已經證明睡眠問題與癌癥治療有關，但癌癥患者的失眠不能被視為僅限于治療階段的短暫問題，在治療后更趨向于一種慢性疾病。睡眠障礙嚴重影響了他們的生活質量，使他們的身體和心理障礙進一步惡化，因此有些癌癥患者經常覺得治療完成后的時期比治療本身更加困難。

我們先來看看癌癥患者為什么容易失眠。最常見的原因之一是癌癥相關癥狀。由癌癥患者本身所患有疾病引起的不適，會直接影響到睡眠。如卵巢癌常見的腹痛、腹脹、尿頻、尿急等癥狀均可能擾亂患者夜間正常作息，常引起患者睡眠時間短或徹夜不眠。

還有一個常見原因就是心理因素。從開始到治療結束，病人往往會產生錯綜復雜的心理反應。可能是對疾病的焦慮、恐懼，對于治療方案的擔心和不確定，對治療結果的懷疑等等，還會害怕癌癥對于家人、朋友、工作和經濟的影響，這些復雜的負面情緒就容易讓人在腦海中胡思亂想，輾轉反側。

癌癥治療常常也會引很多副反應，同樣嚴重影響患者睡眠質量。如化療可能引起的惡心嘔吐、疲乏、口腔糜爛、手腳疼痛麻木、腹瀉等;放療可能引起的受照射皮膚疼痛、口干、口腔黏膜糜爛、尿頻、尿急、尿痛，腹瀉、便血，放射性肺炎等;外科手術可能引起切口疼痛等。這些相關的副反應均嚴重影響正常睡眠。

失眠的發生會導致病人的生活質量受到嚴重的影響，這既不利于疾病的治療，也不利于患者身心的康復。如果長期得不到充足的睡眠和休息，病人不但會消耗體力和精神，而且還降低機體的抗病能力，加重病情的發展。病人越擔心病情加重，就越容易引起夜間失眠，這樣便造成惡性循環。因此，盡快解決腫瘤病人的夜間失眠是腫瘤治療及康復過程中不可忽視的問題。要想徹底解決失眠，就必須了解引起失眠的原因，針對病因有的放矢地進行治療，使用鎮靜安眠藥終究不是長久之計。

那么，癌癥患者應該如何解決失眠這一難題呢?首先要及時消除消極情緒。癌癥患者需正確認知自己的疾病，正確應對治療過程中所導致的不良反應。做到既來之則安之，及時排除緊張不安且焦慮緊張的情緒，做好心理上的調節，保證自己處變不驚，有平靜且穩定的心態。

導致失眠的主要原因是疼痛，尤其是到了晚上疼痛感加劇。根據疼痛的原因、部位和性質，選擇合適的鎮痛方法，可有效緩解疼痛感，使得患者心情更加平靜，利于快速入睡。

患者要調整好作息時間。需根據治療和康復計劃調整好作息時間，使得疾病治療和康復有序進行。做到按時起床，按時入睡，白天多參加戶外活動，每天午睡不能少于30分鐘，但也不能超過兩個小時。白天臥床時間不能太長，23點之前必須入睡。

白天可以多做一些緩和的娛樂活動或運動，但睡覺前不能參與會使得大腦興奮或導致情緒激動的活動，如看競賽類的影視節目、聽節奏太強的音樂、玩電子游戲及棋牌等。另外睡覺前也不能和他人討論會引起爭執的話題，防止情緒發生很大變動，避免情緒激動。

對于惡性腫瘤患者失眠，中醫治療遵循標本兼顧的原則，中醫認為，腫瘤病變發生的關鍵在于機體內環境失衡，致各臟腑、組織、經絡功能失調，“正虛邪湊，積漸而成”，與氣滯血瘀、痰瘀互結等有關。中醫藥能夠幫助患者扶助正氣，調動機體自身的積極因素，控制惡性腫瘤的生長，改善腫瘤患者生活質量。與化療、放療配合，可增強療效，減輕放化療的不良反應，緩解臨床癥狀。同時，通過辨證，可明顯改善患者的疼痛、呼吸困難等癌癥引起的一系列痛苦癥狀，提高患者的舒適度，改善患者的睡眠質量，增強患者自身的免疫力，幫助患者走向康復。

總之，對于癌癥患者來說，失眠是最常見但被低估的問題，雖不屬于危重疾病但會嚴重影響癌癥患者的康復及治療，因而對于一些長期失眠的腫瘤患者，要積極進行干預，為身體的康復添磚加瓦。