不少女性光是聽到“婦科病”三個字就很緊張、害怕，可能一著急就開始“小病亂投醫”。最后，到醫院檢查才發現，原來有些婦科病不用治的。

大家不要被“盆腔積液”、“宮頸糜爛”、“卵巢囊腫”等醫學名詞嚇到，更無需花費一大筆錢來做無用功，有些婦科病是可以自愈的。只要在日常生活中注意調理身體，就能甩掉這些婦科病了！

盆腔積液會引起盆腔炎？

答案是不一定的，而盆腔炎則有可能會引起盆腔積液。盆腔積液不是一種病，盆腔炎是疾病，還伴隨著其他癥狀，所以需要就醫檢查才能確定。

盆腔積液分為生理性和病理性，而我們所說的生理性盆腔積液是不用治療。一般來說，出現生理性盆腔積液，是因為盆腔與腹腔內分泌某些液體，對腹腔器官起保護、潤滑的作用，積液量正常是約200 毫升。

除了盆腔內的液體分泌，女性之所以會出現盆腔積液，主要和以下3個因素有關：

① 在月經期前后，少量經血會出現倒流的現象，從輸卵管流至盆腔；

② 在排卵期時，排卵會排出卵泡液，使少量的積液留在盆腔內；

③ 絕經女性可能由于子宮內膜薄，或發生炎癥，也會出現少量盆腔積液。

? 發現盆腔積液，怎么辦？

關鍵：注意個人衛生

具體做法：

1、月經期間，勤換內褲、衛生巾，避免性生活；

2、飲食清淡，肥膩、寒涼、冷凍食物少吃，如肥肉、螃蟹、腌制品、冷飲等，還要戒煙酒；

3、多補充水分，可以起到降溫效果，減緩炎癥帶來的發熱感、不適感。

宮頸糜爛會增加患宮頸癌的風險？

不會，兩者沒有必然的因果關系：宮頸糜爛并非真的“糜爛”，只是宮頸的柱狀上皮出現異位；而宮頸癌是感染了高危型人乳頭瘤病毒（HPV），導致宮頸鱗狀上皮發生異常增生。

宮頸糜爛聽起來很嚇人，實質上只是一種正常的生理現象。而且目前醫學上已經甚少用這個說法了，真正說法改為“宮頸柱狀上皮異位”。所以，女性不用過于緊張，更無需去小醫院做無效的宮頸糜爛治療。

這些女性一般會出現宮頸糜爛：

① 長期有性生活的女性

② 曾經流產的女性

③ 戴了節育環的女性

? 發現宮頸糜爛，怎么辦？

關鍵：定期體檢

如果身體沒有不適或異樣的感覺，可以置之不理。不過，需要持續去關注它，最好的方法就是每年去做定期的婦科檢查。

乳腺癌的出現，是因為乳腺增生嗎？

這一個說法是不科學的。當乳腺增生發展成嚴重的乳腺纖維瘤時，僅有2%~4%的可能性會引發乳腺癌，可能性極低，且單純的乳腺增生基本上不會出現癌變。

乳腺增生是一種常見的生理現象，在內分泌激素的影響下，一般有周期性乳房脹痛、出現乳房腫塊、乳頭溢液等癥狀。根據數據顯示，年齡處于20~50歲的女性之間，約有80%會出現乳腺增生。

生理性的乳腺增生會慢慢消失；病理性的乳腺增生一般來說也無需治療，通過調節生活習慣及情緒就可以了。

? 出現乳腺增生，怎么辦？

關鍵：控制情緒，按摩乳房

具體做法：

1、調整生活習慣，不要熬夜、少吃含激素的食物；

2、保持樂觀的心情，避免抑郁、低落的情緒；

3、如果家里有過于緊身的內衣，就別再穿了；

4、關注乳房的健康，洗澡時、睡覺前多按摩乳房。

卵巢囊腫就是多囊卵巢綜合征嗎？

記住了，卵巢囊腫不等于多囊卵巢綜合征，它倆根本不是同一個病！很多女性一聽“卵巢囊腫”就瑟瑟發抖：難道卵巢出現問題不可怕嗎？

其實，卵巢囊腫真的沒有想象中可怕，它分為生理性與病理性，即使是病理性也不一定需要治療。生理性卵巢囊腫與經期有關，3個月后會自動消失；病理性卵巢囊腫中的畸胎瘤、囊腺瘤、巧克力囊腫大多屬于良性腫瘤，不需要過于擔心。

一旦發現以下情況，要及時就醫：

囊腫的直徑大于5cm，并持續半年不消失，或伴有變大趨勢；囊腫為實性，不管是多大多小，都要做手術切除。

? 出現卵巢囊腫，怎么辦？

關鍵：保養卵巢

具體做法：

1、飲食均衡，切勿過度減肥、亂吃含激素的食品、高膽固醇食物，多吃新鮮蔬果；

2、月經期間不喝冷飲、避免吃辣，注意陰道清潔，注意產后恢復；

3、保持愉悅的心情，穩定情緒，減少出現大起大落的情緒變化。

出現婦科病時，一定要及時了解清楚病癥，切勿盲目投醫，就醫時要選擇正規的醫院，不然到時候“人財兩空”就慘了！