常有灸友提問：艾煙到底有沒有毒?我幾乎每天都艾灸1-2個小時，長期艾灸不會有什么不良反應吧?

今天給大家徹底把這個問題說清楚!

艾煙到底有沒有弊端？如果非要說有，倒也有一個。

古代艾灸，大多在平房、四合院，空間大，艾煙不成問題。而現在大多是樓房，空間不足，艾煙比較集中，如果是長期、大量艾灸時，還是要注意的。

特別是現在艾條的質量參差不齊，如果用次的艾條，煙大，烏煙瘴氣不說，熏得眼睛流淚，對經絡也會有傷害，所以一定要選用好的艾條。

有艾友反饋：尤其現在用的隨身灸等灸罐，由于其不充分燃燒，或是艾條質量問題，有的會產生一些不良味道。北京之前有兩位一 直給人艾灸的夫婦，用艾灸治好了無數病人，但是夫婦倆雙雙死于肺癌，應該是和長期受艾煙熏灼有很大關系，他們的后人沒有再繼承艾灸事業。因此開艾灸店的人員，一定要做好排煙設施，并且要求員工都要帶好口罩，如果一天幾小時在灸，作為灸療師或長期艾灸是要注意的。

當然，長期聞艾煙，也有正面的案例！

有一對夫婦，3年間幾乎每天艾灸1~2個小時以上，他們原來就有肺等呼吸器官疾病，也是體質病弱之人，亦曾擔心過這問題，但至今3年間沒有感覺到任何副作用，反而兩個人身體更加健康，過去20年間痼疾難治病等全部消去。

關于艾煙不良反應的研究

艾葉在燃燒時除了排放占多數的有益成分外，還會排放出有一定不良反應的成分，有報告指出艾煙引起的癥狀與枯草熱類似，有扁桃體腫大、咽癢、目痛、咽鼓管癢和很明顯的昏睡，甚至有的人逐漸發展到對吸煙很敏感，以至于對有煙霧的房間難以忍受，有時還有胸中發熱或煩躁等感覺，提示艾煙對人體健康有一定的影響。

近年來部分文獻以個案報道的形式報道了艾灸過敏現象，發現少數患者在接受艾灸過程中或艾灸治療結束后，出現相關過敏癥狀;中止艾灸治療或離開艾煙環境后過敏癥狀消失，顯示艾煙是引起艾灸過敏的主要因素。艾煙的臨床安全問題已經成為制約艾灸療法傳承與發展的重要障礙。

艾煙及揮發油中含有的一些成分，如α一側柏酮(又名守萜酮)對神經系統有不良反應，大量服用會引起癲癇樣驚厥。艾燃燒過程中產生焦油、苯甲醛 、苯酚 、2.4一二甲基苯酚和綠花白千層醇等芳香烴物質，有可能對人體產生不利的影響。

張文惠等報道稱，卷煙煙氣中主要有害物質為焦油，焦油中含有萬分之二的苯并芘，為強致癌物質，艾條在灸燃時，平均每支可產生 400—750mg的焦油 ，約為燃吸20～40支中等焦油的卷煙所產生的煙霧，有可能對患者及臨床醫務人員造成被動吸煙的危害。

這些研究報道，僅僅說明了艾灸生成物中含有有毒成分，可能含有某種致畸變物質，故需要進一步明確艾灸生成物中已知有毒物質對機體的影響及其與艾灸治療效應的關系。

結論：艾煙的真實面目

讓你明明白白做艾灸！

少量“煙”無害！

無論什么物體產生的煙霧都含有二氧化碳和一氧化碳等氣體，艾灸產生的煙霧也不例外，對人的肺部不利，不適合長時間大量的吸入，但只要不是長期吸入，危害是可以忽略的。

“如果非要說艾灸時產生的煙有什么有害物質，那就是艾條經過燃燒會產生醛和酚類物質對人體有害，不過吸入量小的話也是沒關系，習慣做艾灸的人就要注意艾灸時排煙。總之，艾灸產生的煙只要不是長期大量吸入，是不會對人體有實質性傷害的。”喬志強解釋。

“香煙”保健反有效！

其實，艾灸產生的煙對人體是利大于弊的，“艾煙”有特殊香味，古人以之辟邪。現代研究認為“艾煙”含有幾十種對人體有益的物質，能對人體各個系統產生良好的治療作用，同時能夠殺菌消毒從而清潔空氣，預防感冒，僅僅是短時間的接觸是不會對身體造成損害。

“在某種程度上，艾條燃燒產生的煙霧和味道，甚至有某些治療保健作用，雖然產生的具體作用尚不明確，但至少產生的煙霧沒有明顯的危害，這個和香煙是不同的，可以放心使用。雖然‘艾煙’少量沒有壞處，但一定要注意通風，特別在房間里，吸入過量會頭暈腦漲，引起喉嚨不適。”喬志強提醒。

替代品療效減

艾條燃燒時產生特殊的短紅外線，不僅穿透力是普通紅外線的3到4倍，而且能激發人體細胞免疫激活素，激活細胞生命能量，此外，其燃燒生成物有清除自由基的作用。

當然，如果無法忍受艾灸的煙味或者對艾條的煙過敏的人，可以使用暖寶寶、紅外線治療儀，甚至電吹風的溫熱作用替代艾灸治療，可以起到一定的作用，但療效肯定比不上艾灸的效果。

艾煙的實際應用

艾葉煙熏從古代起就有著廣泛的應用，有不少古文獻記載應用艾葉煙熏治療和預防疾病。如春秋時期的《莊子》中就有“越人熏之以艾”的記載，孔瑤之《艾賦》中也有“奇艾急病，靡身挺煙”的記載。可見在當時民間已有用艾葉煙熏治療和預防疾病的習慣。孫思邈在《備急千金要方》中曾把熏煙防疫作為主要的防疫方法之一。

現代研究認為叫艾煙對多種細菌、真菌、病毒有抑制或殺滅作用，并具有止咳，祛痰，平喘，抗過敏，鎮痛等作用，能抗自由基，調節機體功能，抗衰老，有預防保健的功效。所以艾煙在空氣消毒中以及預防和治療疾病應用很廣。

1 空氣消毒

華東醫院等單位報道，用含艾葉的消毒香 (上海日用化學品廠試制，含蒼術粉 30%，艾葉粉20%) 煙熏 4h能殺滅乙型溶血性鏈球菌 A群、肺炎球菌、流感桿菌和金黃色葡萄球菌等，煙熏 8h能殺滅綠膿桿菌，并能抑制枯草桿菌的生長。

上海第二醫學院附屬第三人民醫院氣管炎研究組等單獨用艾葉煙熏以觀察艾煙對腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒的抗病毒作用，結果表明艾葉對這 4種病毒均有一定的抑制作用。

趙紅梅等曾用艾條熏蒸進行空氣消毒，發現熏蒸后對乙型肝炎表面抗原(HbsAg)的抗原性有明顯的破壞作用，對乙型肝炎 e抗原(HbeAg)的抗原性的破壞也有極顯著性的意義，說明艾條熏蒸對乙肝病毒有一定滅活作用，但是未能達到完全滅活乙肝病毒的目的。

劉華介紹用艾葉1斤，置盆子或罐子里點燃煙熏房間0.5h，可預防非典型肺炎的傳播。

要福蓮等通過艾葉空氣消毒試驗研究得出艾葉煙熏空氣消毒法對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸桿菌、變形桿菌、白喉桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、綠濃桿菌、枯草桿菌、結核桿菌均有殺滅和抑制作用，可以獲得與過氧乙酸煮沸熏蒸空氣消毒法及紫外線燈照射空氣消毒法相當的消毒效果，且簡便易行，燃后有芳香味，可驅除室內臭味。因無毒性對人體沒有損害，故可適用于住人的房間。

張萍 通過艾葉薰蒸對門診注射室空氣消毒的實驗，結果表明：用艾葉、艾條中藥進行注射室內空氣消毒完全能代替紫外線燈空氣消毒。與紫外線消毒相比亦不受溫度、濕度、塵埃、人員活動流量的限制，無毒性，對黏膜皮膚無刺激性，操作步驟簡單，材料易取。

丁麗等將房間大小相同(每間面積 12m )，嬰兒情況相近的嬰兒室按隨機抽樣方法分成3組，分別用250、500、750g的艾煙劑量進行熏蒸消毒。不同劑量的純艾葉熏蒸消毒后，空氣平均細菌含量均較熏蒸消毒前明顯降低;250g純艾葉熏蒸消毒后空氣細菌含量，明顯高于 500g或750g純艾葉熏蒸消毒后空氣細菌含量;500g和 750g純艾葉熏蒸消毒后兩者之間細菌含量無顯著性差異。

消毒后不同時間的細菌下降率顯示，在第1天、第 2天和第3天效果較為理想，而在第 4天則無效，可見其維持時間一般為3天以內。而劑量大時，維持時間可稍長。

2 治療皮膚病和感染

何斌用艾煙熏治療浸漬糜爛型足癬 78例，得出艾煙熏療對瘙癢，丘疹，水皰及浸漬糜爛癥狀效果優于派瑞松。

崔培立 用艾條熏灸治療褥瘡 25例，總有效率是 84%。證明艾條熏灸不僅具有溫經散寒、宣通血脈、促進局部循環作用，而且具有殺菌排膿、減少滲出和收斂止痛作用。

宋啟華用艾卷灸治風疹塊，療效顯著。其機理即風疹為風熱，灸法可以熱引熱，使熱外出，通過溫熱刺激體表經血而激發經氣，對機體的功能狀態起雙向調節作用，同時，灸法具有溫經通絡，行氣活血，祛濕散寒，疏風散熱，消瘀散結之功效，以達到疏通經氣而泄血分風熱，故疹塊自消。

秦黎虹等用艾灸治療外科感染 1556例，總有效率100%。并通過實驗研究證實，艾熏對多種致病菌有抑殺作用，其抑殺菌范圍及效果隨著熏灸時間的延長而擴大、增強。

范宜文用艾條熏灸治療外傷創口感染60例，有效率 100%。

姚玉芳等采用艾煙熏灸治療皮膚外傷性感染86例，全部治愈。治療天數最短 1—2天，最長 15天。

劉欽華等 通過圍灸加煙熏法治療帶狀皰疹 60例，得出：用圍灸加煙熏法與西藥組對照治療，在療效、療程及減少后遺神經痛等方面，均優于西藥組。現有報道 說明針刺加熏灸器艾煙熏灸可以治療帶狀皰疹，熏灸器艾煙加藥物熏灸外陰可以治療外陰瘙癢。