作為腫瘤醫生，給患者看了十幾年的病，被患者問過的最多問題就是“醫生我還能活多久？”其實這個問題不好回答，每一次都會和患者我一定盡力而為，能和死神手里搶回患者的生命，這是作為醫生最基本的責任。在和癌癥患者交流過程中一直會用到“五年生存期”這個詞，一開始很多患者都誤認為是只能夠活五年，其實不是這樣的。非要解釋的話，就是有很多癌癥患者會在3年內發生轉移或者復發，有極少部分患者會在五年后復發，所以說醫學上一般用“五年內生存期”來判斷患者的預后情況和癌癥的兇險程度。

看到這里很多朋友肯定又冒出了另外一個想法，那是不是熬過了五年就萬事大吉了呢？這話說得太絕對了，因為沒有哪一位醫生敢保證癌癥不會再次復發，因為至今為止國內外都沒有完全治愈癌癥的辦法，癌癥患者體內仍然存在著處于“冬眠期”的癌細胞，若是讓它們遇到了“春天”，很有可能就會復發。只能說是五年后復發的概率會小一點，但并不意味著癌癥不會再次復發，所以說大家要一直保持高度重視的態度，尤其是惡性程度很高的癌癥。

其實如何提高自己的五年內生存率，主要還是看自己，一起來學習一下過來的人經驗呢！張大爺所患的前列腺癌晚期，64歲時被確診經過治療后出院，如今已經75歲的張大爺和普通人并沒什么區別，他的經驗是定期復診。其實挺過手術和放化療后是一件很值得恭喜的事情，但是大家也不要掉以輕心，一定要和張大爺會聽醫生的話定期復診。目的一是為了查看術后愈合情況情況怎么樣，有沒有對藥物產生耐藥性；二是為了看看處于“冬眠期”的癌細胞是否活躍起來，沒有就更好，有的話能也能及時將其扼殺在搖籃中，避免癌癥惡化。

李女士6年前被確診為乳腺癌早期，經過切乳手術后痊愈出院了，除了定期體檢外，她深知要遠離致癌物，因為她之前有抽煙喝酒的習慣，醫生說這是主要原因。而出院的李女士丟掉了家里關于煙酒的所有東西，不僅如此還勸說身體的朋友不抽煙喝酒，煙酒對身體的危害真的很大！切掉癌癥復發的可能性是提高五年內生存率的關鍵，李女士只是個例，大家根據自己的情況來定，找到自己的致癌因素，并及時改正所有不良習慣，身體才會慢慢好起來。當然如果是因為遺傳因素導致的，建議大家定期做好復診以及改掉不良習慣。

而張大媽在4年前卻確診為胃癌中期，經過治療后也痊愈出院了。出院的后張大媽變得勤快起來，她開始進行規律的運動，但由于剛出院身體有點虛弱，她只是進行了比較舒緩的運動，如步行去買菜，早上或者晚上下樓散散步等。在第一次復診后醫生說張大媽身體恢復得很好，希望她能堅持下去，為了增加運動量，她現在每天走4000-5000步，但不是一次性完成，而是少量多次的進行。就是這么些好習慣，讓這三位癌癥患者身體恢復得很好，五年內生存率也很高，大家不妨學習一下。