癌癥擴散是所有癌癥患者最害怕的事情，對于正常的細胞來說，腫瘤細胞相當于“外來者”，為了擴大自己的“領地”，會想辦法進行“擴張”。另外，腫瘤細胞可以無限繁殖，當其繁殖到一定數量后，原發病灶不能容納較多的腫瘤細胞，所以被“擠走”的腫瘤細胞必須轉移到其他地方。那么，控制癌癥復發和轉移，我們自己能做些什么呢?

首先，很多癌癥患者可能是忽視了綜合治療和后繼康復治療，導致了復發轉移。除了手術本身，患者還需要化療、放療、靶向藥治療、中醫藥治療等綜合治療方式來強化治療，如果忽視了綜合治療和康復期的治療，那么轉移和復發的概率都會增加。

同時，一定要定期到醫院復查。這個是重中之重的，一定不要以為做過癌癥手術了就是好了，就忽視了復查，科學的檢查可以幫助癌癥患者更清楚自己的身體狀況，對癥下藥，幫助患者保持身體的狀態。

健康合理的飲食習慣會降低腫瘤復發的風險。避免攝入過多腌熏、煎炸等方式制作的食物，高鹽、亞硝酸鹽、多環芳烴物等物質都與癌癥緊密相連，尤其是消化道腫瘤。同時，一定要戒煙戒酒。

還有很多病人存在營養不足，這就需要增加高能量、高蛋白食物，也就是肉蛋奶的比例要高于其他人群!吃得好，才有力氣，免疫力才好，復發的風險才低一些。病人營養不良，一般情況下沒必要買保健品、營養品，食物中獲取營養物質最好，也沒有必要刻意追求抗癌食物、蔬菜。

要避免癌癥復發，就要盡量做到徹底治療。不過，這通常只能對早期癌癥做到，中、晚期已很難做到徹底。所以，還需要在手術后進行繼續治療，防止復發轉移的出現。中醫上看，免疫功能低下是患者在康復期癌癥復發轉移的首要因素，也就是中醫所講的正氣不足。而新復發和轉移腫瘤比原病灶發展得更快，更難以治療，直接危及到患者生命。中藥能夠提高免疫功能，使人體自身抗癌能力增強，這是防止癌癥復發轉移的重要條件。患者可以以中西結合的方式對抗癌癥，西醫切除病灶，再使用中醫中藥整體觀念，既堅持局部治療，又重視整體上殺滅癌細胞，充分體現扶正培本、標本兼治的原則，防止癌癥復發轉移。