導語：癌癥是一種讓人感到害怕的疾病，而且按照現在的醫療水平來看，想要徹底的治愈癌癥，還是實現不了的。但是我們可以預防患上癌病，在感到身體不舒服的時候及時去醫院檢查。

可能很多人都覺得癌癥離自己是非常遙遠的，但是生活中有一些飲食習慣，不注意的話，那么可能就會增加患上癌癥的風險，所以日常的飲食習慣一定要很注意。

曾經有一家人，在自己的院子里種了花生，當花生成熟之后，每頓飯都會有花生的影子，而且在熬粥的時候也會放上幾粒花生米。其實經常喝粥的話，對身體的健康還是有好處的，但是這家人卻后來發生了想不到的事情。

他們每次熬粥的時候都會放上花生米，久而久之全家人都腹部疼痛，不過并沒有放在心上，以為只是吃壞了東西。于是喝花生粥的習慣就一直保持著。

但是有一天，這家人的女兒實在是疼痛難忍，于是就到醫院里做了一系列的檢查。最后得知患上了肝癌。對于這家的人來說簡直就是晴天霹靂，而且怎么也想不到，喝幾頓花生粥竟然能夠患上這么嚴重的病。

而且這件事情也給我們大家一個警告，并不是所有的食材用來熬粥都是非常健康的，如果放錯了食材的話，那么可能就會影響到我們的身體健康。而且醫生建議在熬粥的時候盡量不要放三種食物。

以下3物盡量別吃

1、發黃的花生

有時候家里人熬八寶粥的時候就會放幾粒花生米，其實花生米對身體的健康有很大的幫助，可以穩定血壓，而且還可以促進鈣的吸收。但是我們在選擇花生米的時候，一定要注意。

看到顏色發黃的花生，就趕緊扔掉吧，因為這樣的花生里面會有一些毒素產生，也就是說這樣的花生已經變質了。如果攝入過多的話，那么我們的肝臟就會產生很大的傷害。

因此在熬八寶粥的時候，一定要看看里面的花生是否有沒有變質，如果顏色發生了變化，就不要再吃了，不然就會得不償失。

2、發芽的土豆

土豆是非常常見的一種蔬菜，家家戶戶都經常吃。而且土豆的做法也是多種多樣的，土豆絲，土豆塊土豆片，不管怎樣做都非常的好吃。

但是我們在買土豆的時候會經常多買幾個放在家里，但是時間一長就把它忘記了，于是土豆上面就會長出一些小芽，不過家里的老人覺得扔掉非常的可惜，于是就把這些發芽的部分全部削掉，然后繼續吃。

但是已經發芽的土豆是帶有毒素的，如果處理不好就吃的話，那么對肝臟器官會產生很大的損傷，甚至可能會引起食物中毒。所以這樣的土豆還是盡量不要吃了。

3、長斑的紅薯

冬天人們熬粥的時候會放上幾塊紅薯，這樣吃起來口感非常的甘甜，而且紅薯的營養價值也是很高的，有益氣生津治療便秘的效果。

不過紅薯放時間太久了之后就會出現斑點，其實這些斑點就說明紅薯已經變質了，可能產生了毒素，吃這樣的紅薯可能就會誘發癌癥。因此大家切記千萬不要吃長斑的紅薯。

堅持兩件事，遠離癌細胞

1、多喝水，最好加入牛蒡根、蒲公英，保護肝臟健康

在日常生活中一定要多喝水，不僅可以給身體補充水分，而且還能夠潤腸通便。可能很多人都不喜歡喝白開水，那么可以在水里加上一些花茶，效果會更好。

《傷寒論》中曾經記載：梔子，牛蒡根，蒲公英，決明子等一些食材，用來煮水喝的話，那么可以很好的保護我們的肝臟健康。

2、加強運動

其實運動的好處是非常多的，可以幫助體內的垃圾和毒素及時的排出來，還能夠增強體力提高免疫力，讓我們的身體變得更強壯，當然對肝臟器官的保護也是有一定功效的，能夠減少患上脂肪肝的概率。

結語：肝臟器官是特別重要的，如果一旦傷害到肝臟的話，那么可能就會發生病變。因此在生活中一定要養成健康的飲食習慣，還要加強運動，這樣我們的身體才會更健康。